Статья о том, как ароматерапия может помочь практикам по работе с чакрами. Приведены списки эфирных масел, которые могут помочь активизировать и гармонизировать каждую из трех чакр: Муладхара, Свадхистхана и Манипура. Важно полагаться на свою интуицию и чутье при выборе запахов.

В статье представлены 6 рецептов на основе кефира: торт на кефире, пирог с картошкой и мясом, оладьи, легкий пирог, пирог с капустой и яблочный пирог. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.

В статье представлен список из 30 простых правил, которые помогут вам чувствовать себя отлично. Среди них: улыбайтесь, занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу, экономьте деньги, учите новые слова и многое другое. Следуя этим правилам, вы сможете улучшить свое здоровье и настроение, а также достичь успеха в жизни.